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zoom RSS 覚えてる?or覚えてない?

<<   作成日時 : 2009/12/10 01:41   >>

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突然ですがぁ…
「夢」って、、
覚えてますゥ?
それとも、、
覚えてません〜?
人は眠っている時には、
レム睡眠とノンレム睡眠とを交互に繰り返しているらしいのですがぁ…

因みに、、
ちょいとネットで検索してみると…
こんな感じでぃす↓↓

2種類の睡眠
眠りの目的とは「脳を休めること」と「身体を休めること」です。
この2つの目的に添った2種類の眠りが、実は一晩の間に交互に繰り返されているのですね。

それが「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」です。

この2つが組合わさって1セットとなり90分。
その周期が一晩に4〜6回繰り返されて朝になります。

レム睡眠の特徴
●「身体を休める」眠りです。
●閉じた瞼の下で、眼球が高速で動いています。
●筋肉はだらりと緩んでいます。
●脳波の状態は起きている時に似ています。
●記憶の整理や固定という重要な役割があります。
●明け方になるにしたがって、一回の持続時間が多くなります。
●夢を見ます。

ノンレム睡眠の特徴
●「脳を休める」眠りです。
●寝入った直後に深いノンレム睡眠が現れます。いわゆる熟睡状態です。
●浅いノンレム睡眠の時に、歯ぎしり、いびき、寝返りなどが見られます。
●明け方になると、1回の持続時間が短くなります。


…だそうでぃす


周りの人やカミさん等から…
「今日、こんな夢見たんだぁ〜」ってな事をよく聞くのですがぁ、、
私自身は…
「夢」は見るのですが、覚えていない事が殆どなのでぃす
まぁ、正確には、、、
目が覚めた直後には…
夢を見ていたという事は覚えているのですがぁ、、
直ぐに…その夢の中身が、どんな内容だったのかを覚えていない、、
というか…思い出せ無いのでぃす(笑)

ただ、、
良い夢だったのか…
嫌な夢だったのかは…
何故だか(?)、不思議と覚えているのでェ、、
気分的にも余計にスッキリしないのでぃす(苦笑)


はて、さて、、
今日は「夢」を見るのでしょうかねェ?
そして、、
その「夢の内容」を覚えている事が出来るのでしょうかねェ〜??

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
僕はその後ネットで【夢診断】をよくしてます!
どうもいろいろと溜まってるみたいですが…(--;)
ドフラミンゴ
2009/12/11 14:31
>ドフラさん
夢診断ですかぁ…
覚えていればやってみたいでぃすねェ(笑)

koba@T.tones
2009/12/12 13:54

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